PsikolojiDuygusal Yeme Nedir ve Nasıl Baş Edilir?
11 Kasım 2020
Duygularımız olumsuz da olsa ondan kaçınmayıp, farkına varıp o anda o duyguyla kalabilmek duygusal yemenin önüne geçmek için önemli bir adım olacaktır...
Psikolojiİrade Eğitimi
6 Kasım 2020
Kendi kendinize “Ben zaten iradesizim, demek bu hayatım boyunca böyle olacak!” diyebilirsiniz. Fakat neyse ki durum böyle değil...
PsikolojiDoğru Zaman Yönetimi
23 Mart 2020
Genel olarak zaman yönetimi dediğimizde vaktimizi yapılacak belirli işlerimize bölüştürüp planlama sürecini kastetmiş oluyoruz. Hepimize günlük 24 saat verilmiş olmasına rağmen bazı kişilerin bunun işlerini bitirmek için asla yetmediğinden bahsettiğine, ancak aynı zamanda bazılarının da bu süre içerisinde oldukça fazla iş hallettiğine tanık olmuşsunuzdur.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun tüm sebepleri bilinmemekle beraber kalıtım, doğumda oluşan komplikasyonlar, çevresel faktörler, hamilelikte annenin belli toksik maddelere maruz kalması DEHB’nin başlıca sebeplerindendir.