Diyetisyen @dyt.furkanerkaya ile yeni bir eğitim planladık.
Duygusal yeme diye öfke, üzüntü, utanç ve kayıp gibi olumsuz duygularla yemek yiyerek baş etmeye çalışmaktır. Yemek yemenin geçici olarak verdiği rahatlama sebebiyle kişi, kaçmaya çalıştığı duygulardan uzaklaştığını hisseder. Fakat hem o duygulardan uzaklaşmamış hem de bedenine zarar vermiş olur. Bu da ciddi bir kilo problemi oluşturur ve bireyin öz saygısını kaybetme riski doğurur. Dersimizde duygusal yeme alışkanlığımız var mı diye öğrenecek ve bu alışkanlık ile savaşma stratejileri edineceğiz.
📌Online-Dersler kayıt altına alınır ve belli bir süre izleme imkânınız olur.
📌Sınırlı kontenjan
📌Üniversite onaylı katılım belgesi (Eğer bunu istiyorsanız özellikle belirtiniz.)
📌Kredi kartına taksit fırsatı
📌Kayıt ücreti: 100₺
